ORC FM 94.9 Mhz Orlândia Rádio Clube
A Prefeitura de Orlândia, está oferecendo gratuitamente, no Clube da Terceira Idade, às segundas e sextas-feiras, a partir das 08h30, aulas gratuitas de Tai Chi Chuan. Uma das práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa, realizada através de movimentos lentos e calma mental.
É benéfico no controle postural e flexibilidade, melhorando a força muscular e reduzindo o risco de quedas no idoso. Auxilia na melhora do equilíbrio, Fortalece os músculos do corpo, Diminui a tensão muscular, Ajuda a melhorar a concentração, Proporciona mais disposição e energia, Combate a ansiedade e o estresse e estimula o sistema nervoso e imunológico.
Esta notícia foi lida 200 vezes!
